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スマホを近くで見続けると目のピント調節の筋肉が固まり、ピントが合いにくくなります。これを放置すると疲れ目だけでなく、肩こりや頭痛、集中力の低下といった全身の不調を引き起こすことも。スマホ老眼が体に与える影響を整体師の目線でやさしく解説します。